AREA FITNESS

YOGA

Es una manerade vivir, un método holístico para lograr salud, vigor y felicidad.

Através de los siglos ha demostrado ser una disiplina que llena el cuerpo de energía positiva. Lograrás no sólo mantenerte en buena forma sino también te llenarás de energía y salud en cuerpo, mente y espiritu.

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PILATES

Es un sistema de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento físico, para ayudar a reforzar y toníficar tus músculos. Un ejercicio placentero que aporta flexibilidad y equilibrio, para unificar la mente y el cuerpo. Mejorará tu postura notablemente, creando una figura más estilizada.

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BELLY DANCE

Se practican los pasos bàsicos de la danza àrabe, para aprender a mover manos, cadera y dorso, despertando la sensualidad del cuerpo y alma.

ZUMBA

Aqui se practica un baile con ritmos latinos, ejercicio cardiovascular que te ayudarà a bajar de peso y divertirte mientras ejercitas todo tu cuerpo.